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Faszientraining im Sitzen

Faszientraining Teil 4!
Faszientraining kann auch im Sitzen im Büro oder Zuhause durchgeführt werden. TRINICUM Physiotherapeutin Elvira Deim und Trainingstherapeutin Ewelina Wiesinger zeigen wie das geht!

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Faszientraining für Becken und Lendenwirbelsäule

Faszientraining Teil 3!
TRINICUM Physiotherapeutin Elvira Deim und Trainingstherapeutin Ewelina Wiesinger zeigen die wichtigsten Faszienübungen für das Becken und die Lendenwirbelsäule. Also Faszienrolle herausholen und mitmachen, denn bewegliche Faszien stärken das Immunsystem!

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Faszientraining für den Unterkörper

Faszientraining Teil 2!
TRINICUM Physiotherapeutin Elvira Deim und Trainingstherapeutin Ewelina Wiesinger zeigen die wichtigsten Faszienübungen für den Unterkörper. Also Faszienrolle herausholen und mitmachen!

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Faszientraining für den Oberkörper

TRINICUM Physiotherapeutin Elvira Deim und Trainingstherapeutin Ewelina Wiesinger zeigen die wichtigsten Faszienübungen für den Oberkörper. Also Faszienrolle herausholen und mitmachen!

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Warum Faszientraining gerade jetzt besonders wichtig ist

Wussten Sie, dass das Bindegewebe und die Faszien eines der größten Immunorgane sind?
Als Startschuss zum Faszientraining erklärt TRINICUM Physiotherapeutin Elvira Deim wie man mit Faszientraining seine Beweglichkeit erhalten und sein Immunsystem stärken kann.

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Vier Übungen für einen starken Rücken

4 Übungen zur Kräftigung und Stärkung der Rückenmuskulatur mit Trainingstherapeut Mag. Gerald Riedmüller.

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Vier Übungen für gesunde Kniegelenke

4 Übungen zur Kräftigung und Stärkung des Kniegelenks mit Trainingstherapeut Mag. Gerald Riedmüller.

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Trini-Training

Trini-Training© worum geht es, wie funktioniert es? Unser Intro-Video erklärt das Konzept.

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