Übungen für einen starken Rücken


In diesem Video erwarten Sie Übungen, die Ihren Rücken nachhaltig stärken.

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Langes Sitzen, wenig Bewegung und Haltungsschäden können die Auslöser für Rückenschmerzen sein.

Wie Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken und dadurch im Alltag entlasten können, erfahren Sie im folgenden Video.

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