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Spannungskopfschmerz und Migräne

Spannungskopfschmerz und Migräne

Das Biofeedbacktraining wird von der Deutschen Kopfschmerz- und Migräne- Gesellschaft als Therapie erster Wahl für Kopfschmerz empfohlen.

Biofeedback bei Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerz hat mit verspannten Muskeln (meist im Schulter oder Stirnbereich) zu tun. Zu seiner Bekämpfung  arbeiten wir mit muskulärem Biofeedback. Das heißt, wir messen die Spannung der vom Kopfschmerz betroffenen Muskulatur mittels eines Sensors. Der Patient, die Patientin sieht dann auf dem Bildschirm die Art der Muskelspannung und kann bestimmte Techniken trainieren, den Spannungsschmerz zu reduzieren und die Muskulatur zu entspannen.

Biofeedback bei Migräne

Im Fall von Migräne wird die Durchblutung der Schläfenarterie mittels eines speziellen Sensors gemessen und am Bildschirm dargestellt, weil es bei einem Migräneanfall zu einer Erweiterung der Blutgefäße im Kopfbereich kommt.  Während des Trainings erlernen PatientInnen, die Durchblutung der Schläfenarterie so zu steuern (Vasokonstruktion), dass Sie im Falle einer sich ankündigenden Migräneattacke in die Lage versetzt werden,  gezielt gegenzuarbeiten bzw. den Anfall abzuschwächen.

Biofeedback HanderwärmungstrainingEine andere Trainingsmethode ist das Temperatur-Biofeedback (Handerwärmungstraining). Dabei wird die Fingertemperatur gemessen und am Bildschirm dargestellt, um die gezielte Steigerung der Körpertemperatur und der damit verbundenen peripheren Durchblutung zu trainieren. Durch die „Umverteilung“ der Durchblutungsintensität  und die damit verbundene körperliche Entspannung, kann die Häufigkeit der Migräneanfälle nämlich deutlich reduziert werden.

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