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Fit bis ins hohe Alterbesserlaengerleben | Juni 2022
Fit bis ins hohe Alter
Kraft- und Ausdauer-Training können dem Alterungsprozess entgegenwirken. Jedoch besteht die Gefahr Fehlhaltungen zu etablieren und schmerzauslösende Belastungen dem Alter zuzuordnen. Medizinischen Training kann helfen.
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