Mobil Navi
Start
  1. > Medical Fitness Trinicum-Training
  2. > Trinicum-Training Online

Trinicum-Training© Online

Unser medizinisches Gesundheitstraining ist darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit individuell zu unterstützen sowie diese zu wahren.

Für kleine Trainingseinheiten Zuhause, im Büro und unterwegs können Sie fortan das Programm von Trinicum-Training© Online kostenfrei nutzen. Für diese Übungen benötigen Sie keine speziellen Fitnessgeräte und keine Vorkenntnisse. Sämtliche Videos finden Sie sowohl hier als auch auf unserem YouTube-Kanal.

Trinicum-Training© worum geht es, wie funktioniert es? Unser Intro-Video erklärt das Konzept.

Video:
Play

 

Fit im Office

Fit im OfficeBeschwerden wie Verspannungen, Muskelabbau und Gelenkprobleme haben sich während der Pandemie verdoppelt — mit nur sechzehn Minuten Bewegung am Tag können Sie diesen Beschwerden entgegenwirken.
[ Mehr... ]

Übungen für einen starken Rücken

Übungen für einen starken RückenIn diesem Video erwarten Sie Übungen, die Ihren Rücken nachhaltig stärken.
[ Mehr... ]

Übungen für gesunde Kniegelenke

Übungen für gesunde KniegelenkeIn diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Kniegelenke einfach und nachhaltig Zuhause trainieren können.
[ Mehr... ]

Faszientraining

FaszientrainingMit diesen Übungen können Sie Ihre Faszien Zuhause, im Büro oder unterwegs trainieren.
[ Mehr... ]
Close