Kraft, Beweglichkeit und Koordination – spüren und erleben! Besuchen Sie uns am 27. Mai von 10 bis 19 Uhr und testen Sie kostenfrei unser vielfältiges Trainingsangebot. Entdecken Sie, wie Sie mit unserem modernen Trainingskonzept nachhaltig Ihre Gesundheit stärken können. Unser erfahrenes Team begleitet Sie individuell und beantwortet all Ihre Fragen rund um Bewegung, Prävention und Wohlbefinden.
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*Gültig nur bei Abschluss eines Jahresvertrags und Anmeldung am Tag der offenen Tür.
🕙 10–18 Uhr
Motoriktest 2.0 - Die Basis jedes Trainingsplans – Analyse von Beweglichkeit, Koordination & Reaktionsfähigkeit für einen maßgeschneiderten Trainingsplan.
Mit persönlicher Beratung durch unserExpert:innen-Team.
👉 Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl
🕚11:00–12:00 Uhr
Medizinisches Yoga mit Regina Theiler - Sanft & gezielt Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern und Körper & Geist stärken – ein Yoga-Stil, der spürbar wirkt und individuell angepasst werden kann.
👉 Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl
🕟15:00–16:00 Uhr
Geführter Gerätezirkel - Hightech-Fitnessgeräte individuell per Chip-Armband nutzen - unterstützt durch smarte Trainingsanalyse für ein sicheres und effektives Training.
👉 Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl
🕕18:00–19:00 Uhr
Koordination & Sturzprophylaxe - Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit - für mehr Sicherheit und Stabilität im Alltag.
👉 Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl
Für das Training bitte Fitnesskleidung und Handtücher mitbringen!
Teilnahme nur für Nicht-Mitglieder möglich.
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