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Medical Fitness Trinicum-Training
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Medical Fitness/Trinicum-Training©

Schmerzfrei werden und bleiben

TRINICUM hilft Ihnen nicht nur schmerzfrei zu werden, sondern auch langfristig zu bleiben.

Trinicum-Training© ist ein einzigartiges Trainingskonzept, das von Trinicum Ärzten und Sportwissenschaftern entwickelt wurde, um Ihnen ein individuell abgestimmtes, effektives, sicheres und leistbares Training zu ermöglichen.

>>Trinicum-Training als Therapie

>>Trinicum-Training zur Prävention


Medical Fitness - Trini-Training
 

Trinicum-Training© eignet sich für Menschen die
  • Schmerzen oder andere Beschwerden haben und durch gezieltes Training wieder beschwerdefrei werden möchten
  • Perfekt unterstützt durch technisches und medizinisches Know-How trainieren möchten
  • Nach einer Operation oder Verletzung wieder leistungsfähig und belastbar werden möchten
  • Präventiv Schmerzen oder Beschwerden vorbeugen möchten
  • Bestimmte Trainingsziele (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Haltungsoptimierung,...) erreichen möchten
  • Langfristig Fit bleiben wollen


Es berücksichtigt die wichtigsten Elemente freier Bewegung und Stabilität: Kraft, Koordination und Beweglichkeit, gleicht Dysbalancen aus und stärkt Körper und Geist.

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