Herzfrequenzvariabilität (HRV)

Fühlen Sie sich leistungsfähig, aber innerlich unruhig? Oft täuscht das eigene Körpergefühl, während physiologische Energiereserven bereits kritisch sinken. Mit der Herzfrequenzvariabilitäts-Analyse (HRV) machen wir Ihre Gesundheit objektiv sichtbar. Wir decken "Hidden Burnouts" auf, analysieren Ihre tatsächliche Schlafqualität und bestimmen Ihr biologisches Alter.

Was zeigt die HRV?

Die Herzfrequenzvariabilität ist ein wichtiger Marker für die Regulationsfähigkeit des vegetativen Nervensystems. Sie macht sichtbar, wie gut das Zusammenspiel von Anspannung und Erholung funktioniert und wie schnell der Körper auf Veränderung reagieren kann.

Eine gute Herzfrequenzvariabilität spricht für ein belastbares und anpassungsfähiges Herz-Kreislauf-System. Sie steht häufig in Zusammenhang mit einer besseren Stressresistenz und schnelleren Regeneration. Eine verminderte HRV kann hingegen auf Sress, mangelnde Erholung oder eine körperliche Überlastung hinweisen.

Die Aufzeichnung erfolgt mit einem High End 24-Stunden-EKG-Gerät, das die elektrischen Aktivitäten des Herzens kontinuierlich erfasst. Die Messung umfasst:

• eine Langzeitüberwachung (z.B über 24 Stunden)
• eine Auswertung sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf