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Trinicum-Team
Gruppe von Ärzten und Therapeuten, die gemeinsam an einer gesamtheitlichen, medizinischen (integrativen) Problemlösung arbeiten.

Ernährungsoptimierung

Wer ein Leben lang geistig und körperlich fit bleiben will, kann dies durch gesunde Nahrung positiv beeinflussen. Wir zeigen, wie`s geht


Essen beeinflusst unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit – dies ist mittlerweile auch wissenschaftlich eindeutig belegt. Nur hochwertige Lebensmittel lassen Körper und Gehirn effektiv und zuverlässig zu funktionieren. Was wir essen ist ebenso wichtig wie die Menge an Nahrung, die wir zu uns nehmen. Erst die optimale Mischung aus essenziellen Aminosäuren, hochwertigen Fetten, den richtigen Kohlenhydraten und ausreichend Vitaminen macht den richtigen Treibstoff für mentale und körperliche Höchstleistungen aus. Und diese richtige Mischung ist nicht bei jedem und nicht in jeder Lebenssituation allein durch Ernährung erzielbar.

Wer seine körperliche und geistige Fitness erhöhen möchte bzw. aufgrund einer besonderen Lebenssituation einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, kann seine Situation durch Nährstoffergänzung optimieren.


Ernährungsoptimierung ist besonders sinnvoll bei:

  • erhöhtem Energiebedarf im Falle beruflicher Belastungen, bei besonderem Stress etc.
  • besonderen sportlichen Belastungen
  • Raucherentwöhnung
  • erhöhtem Nährstoffbedarf z.B. in der Schwangerschaft, Stillzeit und nach der Geburt

Unsere Spezialisten wissen Rat in allen oben genannten Fällen.


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