Mobil Navi
Telefon Adresse Anmeldung Trinicum-Training

Darmgesundheit

Darmgesundheit

Gesunder Darm - gesundes Immunsystem
Durch eine gezielte Ernährungstherapie können Sie Ihre Darmgesundheit bewahren sowie wiedererhalten und dadurch Ihr Immunsystem nachhaltig stärken.

Der Darm ist das größte Immunorgan des Menschen. Im Darm befinden sich fast 80 % aller Abwehrzellen, die unser Immunsystem bilden und unser Wohlbefinden stabilisieren. Er arbeitet rund um die Uhr und verfügt als einziges Körperteil über ein eigenes Nervensystem. Ist er geschwächt, verliert das gesamte Immunsystem an Stärke.
 

Symptome einer gestörten Darmflora:

  • Allgemeines Unwohlsein
  • Blähungen
  • Durchfall
  • Schlechtes Hautbild
  • Verstopfungen
  • Vitaminmangel

Ernährungstherapie bei Magen-Darm-Beschwerden

Um die Magen-Darm-Gesundheit zu stärken, empfiehlt sich eine individuelle Ernährungstherapie. Hierfür werden bisherige Ernährungsgewohnheiten analysiert und eventuelle Beschwerden anhand medizinischer Tests abgeklärt. Folglich erstellt sie eine individuelle Ernährungsempfehlung, die Ihre Darmgesundheit optimal fördern.

Der Darm hat auch großen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden, denn er liefert wichtige Informationen an unser Gehirn. Ist die Bauch-Hirn-Kommunikation gestört, hat dies negative Auswirkungen auf unsere Gesamtbefindlichkeit.

Unstimmigkeiten im Magen-Darm-Trakt gehören zum Krankheitsbild zahlreicher Erkrankungen, daher empfiehl es sich Ihre Beschwerden stets mit einem Arzt abzuklären. Ebenso wichtig ist ein rasches Agieren, da dies weitere Folgebeschwerden eindämmen kann.

Um den Darm gesund zu halten, empfiehlt es sich:

  • Die eigene Ernährung zu analysieren und einen geeigneten Ernährungsplan zu folgen
  • Bei Erkrankungen die Ernährung dementsprechend umzustellen
  • ​Einen Bewegungsplan zu führen
  • Gewichtsmanagement zu betreiben
  • Von Zeit zu Zeit den Darm zu reinigen
  • Verschiedenste Präventivuntersuchungen durchzuführen
  • Gegebenenfalls Nährstoffpräparate zu sich zu nehmen
   
  Magen-Darm-Beschwerden
→ Mehr erfahren

 

 

Vereinbaren Sie Ihren Termin

Wir sind telefonisch Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 19:00 Uhr und Freitag bis 15:00 Uhr unter +43 1 907 60 30 sowie jederzeit über das folgende Kontaktformular erreichbar.


Magen-Darm-Check

Magen-Darm-CheckUmfangreicher Magen-Darm-Check und integrative Ernährungstherapie
[ Mehr... ]

Gewichtsmanagement

GewichtsmanagementErfolgreich und entspannt abnehmen, unsere Experten helfen Ihnen dabei! [ Mehr... ]

Ernährungsoptimierung

ErnährungsoptimierungWer ein Leben lang geistig und körperlich fit bleiben will, kann dies durch eine gesunde und individuell abgestimmte Ernährung erreichen. Wir zeigen Ihnen, wie`s geht! [ Mehr... ]

Ernährung nach TCM

Ernährung nach TCMDie Ernährung als wichtige Basis der physischen und psychischen Gesundheit! [ Mehr... ]

Ernährung bei Erkrankungen

Ernährung bei ErkrankungenWer krank ist, sollte auf seine Ernährung achten, denn eine individuell eingestellte Ernährung hilft nicht nur Beschwerden zu lindern bzw. zu heilen, sondern auch die eigene Gesundheit zu bewahren. [ Mehr... ]
Schnelle Online-Kostenerstattung
Nutzen Sie mir Ihrer Handysignatur oder Bürgerkarte die Online-Services Ihrer Kasse und die Kostenerstattung wird schneller abgewickelt. Klicken Sie dazu auf das Logo:

Sozialversicherung